영양제1 눈 건강에 좋은 영양제 모음 여러분의 눈 건강은 어떠신가요? 사실 눈이 조금만 불편해도 하루종일 일에 집중하기 어렵습니다. 특히나 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용 시간이 늘어남에 따라 눈의 피로도가 심해지고 계시다면, 오늘은 눈 건강에 좋은 영양성분을 알아보도록 할게요. 목차 루테인 루테인은 많이 들어보셨죠? 대표적인 눈 건강에 대세로 떠오르는 영양제입니다. 녹황색 채소에서 많이 발견되는 물질인 카로티노이드라는 것이 있습니다. 카로티노이드는 식물의 광합성을 도와주고 자외선의 나쁜 작용을 막아주는 색소입니다. 루테인도 노란색~빨간색을 띄는 카로티노이드 색소 중에 한 성분이며 강력한 항산화제입니다. 루테인이 들어간 영양제를 복용하면 황반에 루테인이 부족해지는 것을 채워줄 수 있습니다. 사람은 나이가 들면 황반의 루테인 밀도가 감소하거나 황.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음
