판토텐산 효능1 판토텐산의 효능, 판토텐산이 많이 든 음식 판토텐산에 대해서 들어보셨나요? 수용성 비타민 중에 하나인데요. 오늘은 판토텐산의 효능과 많이 들어있는 식품에 대해서 알아보겠습니다. 목차 판토텐산이란? 판토텐산은 그리스어로 '모든 곳에'라는 의미가 있습니다. 이름 뜻 그대로 다양한 식품에 함유되어 있습니다. 그리고 비교적 체내에 흡수되기 쉬운 비타민의 종류입니다. 수용성비타민으로 평소에 균형 잡힌 식사를 한다면 충분한 판토텐산을 섭취할 수 있습니다. 그래서 꼭 일부러 보충제를 따로 챙겨드실 필요는 없다고 볼 수 있습니다. 어떤 효능이 있는지도 알아볼게요. 판토텐산의 효능 판토텐산은 코엔자임 A의 구성 성분으로 탄수화물, 단백질, 지방의 에너지 대사에서 중요한 역할을 합니다. 또한 지방산의 합성과 대사 과정에서 중요한 역할을 합니다. .. 2024. 4. 6. 이전 1 다음
