멀티비타민 효과1 멀티비타민, 종합비타민 효과, 주의사항 알아보기 요즘 몸이 쉽게 피곤하고 지치는 느낌이시라면 종합비타민을 드셔보는 걸 추천드립니다. 오늘은 종합비타민, 즉 멀티비타민의 효과와 주의사항에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 목차 종합비타민(밀티비타민)이란? 종합비타민, 또는 멀티비타민은 말 그대로 여러 가지 영양성분들을 댜앙하고 종합적으로 함유한 보충제입니다. 우리 몸이 필요로 하는 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있게 해주는 것이죠. 종류에 따라서 성분이 조금씩 다르겠지만, 어떤 제품에는 20~30여 가지의 성분이 들어가기도 합니다. 다양한 성분이 들어가 있다보니 그 성분마다 충분한 함량이 들어가기는 어렵습니다. 하지만, 일상 생활에서 다양한 영양소를 섭취하기 어려운 현대인들에게 매우 유용한 제품입니다. 왜 종합비타민을 먹어야 할까? 현대 사회에서.. 2024. 3. 20. 이전 1 다음
